က်န္းမာေရး

အသက္ရွည္ခ်င္ရင္ လိင္မ်ားမ်ားဆက္ဆံပါ

ေလ့လာခ်က္တစ္ခုကေတာ့ လိင္ပံုမွန္ဆက္ဆံသည့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ပိုရွည္ေၾကာင္းေတြ႕ရပါသတဲ့။ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ အိပ္ယာေပၚမွာ အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ေလ ၊ အသက္ပိုရည္ေလ လုိ႕ဆိုပါတယ္။ ဇီဝေဘဒဆိုင္ရာ သက္ေသတစ္ခုက က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ DNA ကို ကာကြယ္ထားလို႕ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႕ေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ relationship အရည္အေသြးကလဲ အသက္ၾကီးရင္႕မွဳအေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳအနည္းငယ္ရွိပါေသးသတဲ့။ သုေတသနျပဳလုပ္သူေတြဟာ အသက္ [...]

“သတုိ႔သမီးေလာင္းေတြ ေရြးခ်ယ္လုိ႔ရတဲ့ သားဆက္ျခားနည္းမ်ား”

~ မဂၤလာခန္းမၾကီးထဲ ~ ဒီမဂၤလာခန္းမၾကီးထဲ ~ တုိ႔ႏွစ္ဦးလက္ေတြတြဲ ခုိင္ၿမဲေသာအခ်စ္ေတြ သက္ေသထူမယ္ ~ တစ္သက္မွာ တစ္မဂၤလာ ဆုိတဲ့အတုိင္းပဲ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈမွာေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရးဆုိတာကုိ သိပ္တန္ဖုိးထားၾကတယ္။ လြယ္လြယ္မတည္ေဆာက္တတ္ၾကသလို၊ လြယ္လြယ္နဲ႔လည္း အိမ္ေထာင္တစ္ခုကို အဆံုးသတ္ေလ့ မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး [...]

ေငြေတြ အမ်ားႀကီးအကုန္ခံၿပီး ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားတြက္ သတင္းေကာင္း

သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုး share ေပး ၾကဖို ့ ေမတၲာရပ္ခံ ခ်င္ပါတယ္ ။ (ကြမ္းစားတဲ့သူ ကားသမားအခ်င္းခ်င္းမို႔ လက္တို႔လုိက္တာပါ။) ကြမ္းစားသူမ်ား ခဏခဏ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ႔ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား ေက်ာက္ကပ္လဲရမည္႔သူမ်ား ကတက္ေခါက္ကို သတိရပါေလ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုး share ေပး [...]

ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈရဖို႔ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္မႈဘဝကိုထိန္းသိမ္းဖို႔ဆိုတာအခ်ိန္ေရာအားအင္ပါ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါဟာအျမဲမလြယ္ကူႏိုင္ပါဘူး။ အလုပ္မ်ားျပားလွတဲ့ဘဝေတြဟာ၀န္ပိကာ ပင္ပန္းေစျပီးအမွီိလိုက္ဖို႔ လုိအပ္တဲ့ စိတ္အားထက္သန္မႈေတြနဲ ့စိတ္ကူးေတြကိုေပ်ာက္ကြယ္ေစပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဆိုတာနာရီေပါင္းမ်ားစြာစိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္ေဆာ့ကစားၿပီးလိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္တဲ့ ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳျခင္းကိုဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာပံုမွန္လုပ္ေနတာထက္ နည္းနည္းေလးပဲထူးျခားတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြကေတာ့ သာယာတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈရရွိေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းဆယ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ စကားေျပာပါ။ [...]

ေဆးရံုက ျပန္လႊတ္တဲ႔ သားအိမ္ကင္ဆာကို အျမစ္ျဖဳတ္ေပးခဲ႔ ပ်ဥ္းမျမစ္အစြမ္း

ေဆးရံုက ျပန္လႊတ္တဲ႔ သားအိမ္ကင္ဆာကို အျမစ္ျဖဳတ္ေပးခဲ႔ ပ်ဥ္းမျမစ္အစြမ္း ေဆးရုံကလက္လႊတ္လို႔အိမ္ျပန္ေခၚလာတဲ႔လူနာေတြကိုျမန္မာေဆးမီးတိုနဲ႔ကုခါမွအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္သြားတယ္ ဆိုတာေတြမၾကာခဏၾကားဖူးပါတယ္။ ခုတစ္ခါလည္းလာျပန္ပါၿပီ ၊ သားအိမ္ကင္ ဆာျဖစ္လို႔ေဆးရံုကလက္လႊတ္တဲ႔လူနာတဲျမန္မာေဆးမီးတိုနဲ႔ကုလိုက္တာေကာင္း သြားျပန္ၿပီတဲ႔လူနာကလည္းကြ်န္ေတာ္တို႔ siteဝင္းထဲမွာဆိုေတာ့သြား၍ေမးျဖစ္ပါသည္။ လူနာျဖစ္သူအသက္ေျခာက္ဆယ္အရြယ္ ေဒၚခင္လႈိင္ႏွင့္ေတြ႔ဆံုစကားေျပာခဲ႔ရပါသည္။ လူနာမွာလန္းဆန္းေနျပီးယခင္ကကဲ႔သို႔ေယာင္ယမ္းကိုက္ခဲျခင္းလဲမရွိေတာ့ေႀကာင္းစိတ္ရွည္စြာေျဖၾကားေပးပါသည္။ ျမန္မာရြက္ပုန္းသီးေဆးစြမ္းမ်ားမွာအံ႔မခန္းအစြမ္းထက္လွေပသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ပို၍ေသခ်ာေအာင္ခြဲစိတ္အထူးကုဘြဲ႔လြန္သင္းတန္းတက္ေရာက္ေနေသာ Dr: မ်ိဳးခန္႔ကိုကိုိုႏွင့္အတူလူနာအိမ္သို႔ထပ္မံသြားေရာက္ခဲ႔ပါသည္ ။ဓာတ္ခဲြခန္းေဆးမွတ္တမ္းမ်ားအားထုတ္ျပခဲ႔ပါသည္ ေဆးမွတ္တမ္းမ်ားအရCancerCellမ်ားပ်ံ႕ႏွံ႔ေန၍သားအိမ္ထုတ္ပစ္ေသာ္လည္းအေၾကာင္းမထူးႏိုင္ေၾကာင္းဆရာဝန္ႀကီး မ်ားမွေျပာသျဖင့္ေဆးရံုမွဆင္းလာရေၾကာင္းအိမ္ေရာက္ေသာအခါေယာင္းယမ္းကိုက္ခဲေသာေဝဒနာအျပင္းအထန္ခံရေၾကာင္း [...]

ပ်ဳိေမတုိ႔ သိသင့္ေသာ ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာအေၾကာင္း

ကေလးဘဝမွာ ခုန္ေပါက္ ေဆာ့ကစားရာက ႀကီးျပင္းလာတဲ့ သမီးမိန္းကေလးေတြဟာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ ရာသီမလာဖူးေသးတဲ့အတြက္ ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာ အေၾကာင္းကို ႀကိဳတင္ သိရွိမထားရင္ အထိတ္တလန္႔ ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီစတင္ လာတဲ့အခါ ျမင္လိုက္ရတဲ့ ေသြးစေသြးနေတြေၾကာင့္ ဘာမ်ား ျဖစ္တာလဲဆိုၿပီး လန္႔ဖ်ပ္သြားႏိုင္သလို ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာေၾကာင့္ [...]

ပထမဆုံး လိင္ ဆက္ဆံ ေနတဲ့အခ်ိန္ သတိထားရမယ့္အခ်က္မ်ား

ပထမဆုံး လိင္ ဆက္ဆံမႈလို႔ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ မွန္ကန္တဲ့လိင္ဆက္ဆံမႈကို ျပဳလုပ္နိုင္ဖို႔အတြက္ သတိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ကြန္ဒုံးသုံးဖို႔အထူးသတိျပဳပါ ပထမဦးဆုံးအႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္ရာမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ပဲ ျဖစ္တတ္ၾကတဲ့အတြက္ အကာအကြယ္ပစၥည္းေတြအသုံးျပဳဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့တတ္ၾကပါတယ္။ လိင္နဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြအျပင္ ကိုယ္ဝန္ကိုလည္း တားဆီးနိုင္တဲ့အတြက္ ကြန္ဒုံးအသုံးျပဳဖို႔ကိုေတာ့ ပထမဦးဆုံး [...]

သင့္ရဲ႕လက္္တြဲေဖာ္အတြက္ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ ျမင့္တက္ေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ေပးမလဲ

သင့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္အတြက္ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ အတက္အက်က သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈ၊ အေျခအေနနဲ႔ မၾကာေသးမွီက သင္တို႔ရဲ႕ ရင္းႏွီးမႈအတြက္ ဘယ္ေလာက္အားထုတ္ထားလဲအေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ လက္ေတြ႕မွာ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ က်ဆင္းလာတာကို အတူေနလာတာၾကာလို႔ဆိုၿပီး အေၾကာင္းျပတာက ရိုးလြန္းပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပတ္သက္မႈတစ္ခုမွာ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ က်ဆင္းလာတာဟာ ဒီပတ္သက္မႈကို [...]

လက္မထပ္ခင္ ဘယ္ႏွရက္ ႀကိဳတင္ၿပီး ကုိယ္ဝန္ တားသင့္သလဲ

ခ်စ္သူ သက္တမ္းမွာ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ ေလ့လာျပီးလို႕ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ ဘ၀တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ေတာ့မယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္ျပီဆုိရင္ ျပင္ရဆင္ရမွာေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္လာပါတယ္။ ဘ၀နဲ႕ပတ္သက္လို႕လည္း အစီအစဥ္ေတြ ခ်ရေတာ့မယ္။ အဲဒီထဲမွာ မပါမျဖစ္ ပါရမွာတစ္ခုကေတာ့ မိသားစုစီမံကိန္းဆြဲတာပါပဲ။ တို႕ႏွစ္ေယာက္ ကေလးဘယ္ေတာ့ယူမယ္၊ ဘယ္ႏွေယာက္ ယူမယ္၊ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ၾကား ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြသံုးျပီး [...]

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ ေသာက္ေပးၿပီး ဝမ္းဗိုက္အဆီေတြကို ဖယ္ရွားမယ္

က်န္တဲ့ေနရာမ၀ေပမဲ့ ဗိုက္မွာအဆီေတြစုေနတာ တကယ္ကို မအီမသာျဖစ္စရာပါ။ ေနရလည္းခက္လွပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ တကယ္ကိုခက္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြသာမက သဘာ၀ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ကိုလည္း အိမ္မွာလုပ္ၿပီး ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္အဆီပိုေတြကိုဖယ္ရွားႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ သဘာ၀အဆီက်ေဖ်ာ္ရည္ကို ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၁နာရီအလိုမွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ဖို႔အတြက္ [...]