အမ်ိဳးသမီးမ်ား တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ သင္သိသင့္သည့္အေၾကာင္းအရာမ်ား

အမ်ိဳးသားေတြလိုပဲ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာလည္း လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ၾကပါတယ္။ The Journal of Sex Research ရဲ႕ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက အမ်ိဳးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ၾကတယ္လို႔ ေဖၚျပထားပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္း အေၾကာင္းကို ေဖၚျပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္တဲ့အခါမွာ ကိုယ္ခႏၶာအႏွံ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈဟာ တိုးတက္လာၿပီးေတာ့ ေနလို႔ေကာင္းေစတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဓါတုပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Endorphins ထြက္လာပါတယ္။ ဒီ ဓါတုပစၥည္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္းက စလို႔ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ဗိုက္နာျခင္းကို သက္သာေစျခင္းအထိ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းကို သဘာဝအတို္င္း နာက်င္မႈေလ်ာ့က်ေစတဲ့နည္းလို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ရာသီလာရင္ ခံစားရတဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ဗိုက္နာျခင္း၊ စိတ္တိုျခင္းနဲ႔ ေခါင္းကိုက္ျခင္းတို႔ဟာ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းအားျဖင့္ သငက္သာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မၾကာေသးမီက ေလ့လာမႈတစ္ခုက လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ အိပ္ေနစဥ္မွာ ေျခေထာက္လႈပ္ေနတဲ့ အာရံုေၾကာ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ဂနာမၿငိမ္ေရာဂါ ကုသမႈကို ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။



လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႔ လိင္မႈဘဝကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။

လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို လိင္မႈဆိုင္ရာ သာယာမႈနဲ႔ ယံုၾကည္မႈကို ေပးစြမ္းပါတယ္။ ဒါဟာ အိမ္ေထာင္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေရာ အိမ္ေထာင္မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေရာ အတြက္ ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ရည္ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သူတုိ႔ ကိုယ္ခႏၶာအေၾကာင္းကို သိခ်င္စိတ္ ပိုရွိၾကပါတယ္။ ဘယ္အရာက ေနလို႔ေကာင္းတယ္၊ ဘယ္လိုလုပ္ျခင္းက ေနလို႔ေကာင္းတယ္ဆိုတာ သိရွိဖို႔ ရာႏႈန္းမ်ားျခင္းေၾကာင့္ တကယ္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳတဲ့အခါမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြ႔အၾကံဳေတြ ရွိၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လိင္စိတ္အထြတ္အထိပ္ မေရာက္ႏိုင္တဲ့ သူေတြအတြက္လည္း လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးစရာ၊ ရွက္စရာ မလိုပဲ ဖိအားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ထိေတြ႔ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သူတုိ႔ကို လိင္စိတ္အထြတ္အထိပ္ေရာက္ဖို႔ ဘယ္လိုပံု ဘယ္လိုနည္းလုပ္ရမယ္ဆိုတာကို သိျမင္ဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ ေသြးဆံုးၿပီး လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပႆနာေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးဆံုးေနစဥ္မွာ အမ်ိဳသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာဟာ ေျပာင္းလဲမႈအမ်ားႀကီးျဖစ္ေပၚပါတယ္။ Estrogen ပမာဏ နည္းျခင္းဟာ မိန္းမကိုယ္ကို ေသြးေရာက္ရွိမႈ နည္းပါးေစၿပီး မိန္းမကိုယ္ေခ်ာဆီထြက္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစကာ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါဟာ ေသြးဆံုးၿပီး လိင္ဆက္ဆံမႈကို ခက္ခဲေစၿပီး နာက်င္ေစတာမို႔ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ေရကို အေျခခံထားတဲ့ေခ်ာဆီကို အသံုးျပဳၿပီး လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးၿပီး လိင္စိတ္ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တစ္ကိုယ္ရည္ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ မိန္းမကိုယ္ကို က်ဥ္းေျမာင္းေစၿပီး  လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ နာက်င္ေစမႈကို သက္သာေစပါတယ္။

တံေတြးဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေခ်ာဆီ မဟုတ္ပါဘူး။

University of Michigan က မၾကာေသးမီက ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ တံေတြးကို ေခ်ာဆီအျဖစ္ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းမွာ အသံုးျပဳျခင္းဟာ yeast infection ရရွိမႈကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ တံေတြးဆိုတာ သဘာဝကေပးထားတဲ့ ဒုတိယအေကာင္းဆံုး အလွဆီဆိုတာ မွန္ကန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ မိန္းမကိုယ္ ဘက္တီးရီးယားေတြရဲ႕ မညီမွ်မႈကို ျဖစ္ေစၿပီးေတာ့ ေရာဂါပိုးဝင္ေစပါတယ္။ လံုျခံဳေစဖို႔ေရာ အာရံုခံစားႏိုင္ဖို႔ေရာအတြက္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေရကို အေျခခံထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြကို အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

အရုပ္ေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို သာယာမႈပိုမို ရရွိေစပါတယ္။

Robert Morris University ရဲ႕ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ အသက္ ၁၈ႏွစ္ကေန ၆၀ အထိ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ တစ္ဝက္ေလာက္ဟာ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ လိင္အရုပ္ေတြကို အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္လို႔ ေျဖၾကားပါတယ္။ အသံုးအမ်ားဆံုး လိင္ရုပ္ေတြကေတာ့ dildo နဲ႔ vibrator တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒီအရုပ္ေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို လိင္စိတ္အထြတ္အထိပ္ေရာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

Credit – hellosayarwon


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *