က်န္းမာေရး

အုန္းမႈတ္ခြက္နင္းျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

သာမန္ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ ေနာက္ေက်ာတက္၊ ခါးနာ၊ ေျခေထာက္ကိုက္ျဖစ္ရာကေန တစ္စတစ္စနဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါ၊ မ်က္စိမႈန္ ပါ၀ါတိုး၊ မ်က္႐ိုးကိုက္၊ အေၾကာတက္ စသျဖင့္ ေရာဂါဟာ ၾကီးထြားလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို လူတိုင္းအျဖစ္မ်ားေနတဲ့ေရာဂါမ်ားဟာ ပထ၀ီဓါတ္ႏွင့္ ၀ါေယာဓါတ္တို့ မညီမွ်ရာကေနစျပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေ၀ဒနာေတြပါပဲ။ အထက္ပါေရာဂါမ်ား [...]

ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလိုတဲ့ အားလူးစိမ္း ေဖ်ာ္ရည္

ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီး အရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ “အာလူးစိမ္း” ေဖ်ာ္ရည္ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ မွာ အာလူးစိမ္း ေဖ်ာ္ရည္ ေျကာင့္ [...]

ပ်ားဝတ္မႈန္, ပိုလန္ ေတြဟာ အႏၲရာယ္ကင္းရဲ႕လား?

အခုရက္ပိုင္းမွာ MLM ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ ပိုလန္ ေၾကာင့္ ကင္ဆာတို႔ ဘာတို႔ျဖစ္ၿပီး ကေလးတစ္ေယာက္ဆို ေသြးကင္ဆာနဲ႔ အသက္ဆုံးပါးသြားတယ္ဆိုၿပီး သတင္းေတြထြက္ေပၚေနပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ဒီလို ပိုလန္ေသာက္ၿပီး ဓာတ္သဘာ၀မတည့္မႈေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ကို တမင္ေမြးယူသလိုျဖစ္ၿပီး အသက္ပါတဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ ဆရာဘယ္လိုျမင္ပါသလဲ။ ပိုလန္တို႔လင္ဇီးတို႔က က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈရွိႏိုင္ပါသလားဆရာ။ ၿပီးေတာ့ MLM [...]

ခဲြစိပ္ ပါရဂူ သိရင္ ငိုေလာက္တဲ့ ဇာမဏီရြက္

ကိုယ္ေတြ႕ျဖစ္ရပ္ပါ။ ကၽြန္ေတာ္ ဖခင္ ရွိစဥ္က အေဖ့ လက္ ကို ဓားျပတ္ရာ အိမ္ေဘး မွာေပါက္ေနတဲ့ အပင္  အရြက္ ကိုခူးၿပီး ေခ်မြ၍ ဒဏ္ရာ ကို အံုလိုက္ၿပီး ပတ္တီး စီးထားပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္ က အထင္ေသးေသာအၾကည့္ျဖင့္ အေဖကလည္း [...]

ကားစီးရင္ ကားမူးတဲ့ဒုကၡကို ခံစားရသူမ်ား အတြက္ (မွ်ေ၀ေပးေပးလိုက္ပါတယ္)

ကားမူးတတ္သူမ်ား အတြက္ ေျဖရွင္းနည္း ကားမူးတာက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကဳံေလ့ရွိတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကားမူးတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက မ်က္လုံးနဲ႔ အတြင္းနားတို႔ ဟန္ခ်က္မညီမွ်မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အတြင္းနားက ခႏၶာကိုယ္ကေရြ႔လ်ားေနတယ္လုိ႔ ဦးေႏွာက္ကို သတင္းပို႔တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ မ်က္လုံးက ခႏၶာကုိယ္က ေရြ႔လ်ားမႈမရွိဘူးလို႔ ေျပာတယ္။ [...]

တစ္ကိုယ္ေရ လိင္စိတ္ေျဖေသာ စြဲလမ္းမႈ ေဖ်ာက္ဖ်က္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား

လူငယ္လူရြယ္မ်ားစြာအတြက္ တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္အထိ မိမိဘာသာ လိင္စိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္း (masturbation) သည္ သာမန္ပင္ျဖစ္သည္။ သီတင္းတစ္ပတ္လတြင္ သံုးႀကိမ္မွ ခုနစ္ႀကိမ္အထိ မိမိဘာသာ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းသည္ ျပႆနာမရွိေသာ္လည္း အသက္(၃၀) ေက်ာ္၊ (၄၀)ေက်ာ္အရြယ္၌ အႀကိမ္ေရေလ်ာ့သြားႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ လူမ်ားစြာအတြက္ မိမိဘာသာ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းသည္ [...]

ၾကက္​သြန္​ျဖဴကို ​ေခါင္​းအံုး​ေအာက္​ထား၍အိပ္​ျခင္​းျဖင္​့ ရလာမည္​့အက်ိဳး​ေက်းဇူးမ်ား

မီးဖိုေခ်ာင္မွာ ေတြ႔ေနရတဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ ပစၥည္းေတြဟာ က်န္းမာေရး အ တြက္ တကယ့္ကို ေကာင္းတဲ့ ေဆးေတြပါ။ အားလံုးနီးပါးက ေဆးဖက္ ၀င္ေနပါတယ္။ၾကက္သြန္ျဖဴကို ပံုမွန္အားျဖင့္ေတာ့ ဟင္းခတ္အေမႊး အႀကိဳင္တစ္ခုအျဖစ္ အသံုးျပဳတာမ်ားပါ တယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ ေကာင္း က်ိဳးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို သိထားၿပီးျဖစ္မွာပါ။ အခုေျပာျပေပးခ်င္တာ [...]

မိန္းမကိုယ္ ယားယံေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြ

မိန္းမကိုယ္ယားယံျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီး ႀကီး၊ ငယ္မေ႐ြး ၾကံဳရေလ့႐ွိပါတယ္။ လူၾကားထဲမွာ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္ရလြန္းလို႔လည္း ေတာ္ေတာ္ခံရခက္တယ္။ ဘာေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္တဝိုက္ ယားယံရသလဲဆုိတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြက ထိပ္ဆံုးကျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ေနထိုင္မႈပံုစံေၾကာင့္။  ရိတ္ထားတဲ့အေမြးေတြ ျပန္ထြက္စမွာ ေနလို႔ထုိင္လို႔မရေလာက္ေအာင္ ယားတယ္။ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဝတ္လြန္းရင္၊ [...]

အသည္းကင္ဆာေရာဂါ ကုိ ႏွိမ္နင္းႏိုင္ခဲ႔တဲ႔ ေဆးစြမ္းေကာင္း

ဒီေဆးနည္းသိတာၾကာပါၿပီ။ ေဆးပင္ဓါတ္ပုံမရွိတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဓါတ္ပုံရျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္မ်ားေနတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ျပန္ဘူးေလ။ တေလာက အမရပူရၿမဳိ႕၊ မဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းတုိက္က သူငယ္ခ်င္း စာခ်ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး အသဲကင္ဆာျဖစ္လုိ႔ ရန္ကုန္ေဆးရုံတက္တဲ့အေၾကာင္း သူ႔တပည့္ရဲ႕ FB မွာေတြ႔ရတယ္။ ဒီေဆးနည္းေလးေျပာျပလုိက္ပါလုိ႔ေတာ့ ေျပာမိရဲ႕။ ေျပာသလားေတာ့ မသိ။ ယေန႔ေတာ့ ပ႒ာန္းသင္တန္းသူတစ္ဦးရဲ႕ေဆြမ်ဳိးတစ္ဦး အသဲကင္ဆာျဖစ္ေနတယ္လုိ႔သိရျပန္တယ္။ [...]